10月自考备考攻略：如何平衡工作、生活与学习？

随着10月自考的临近，许多考生面临一个共同的挑战：如何在繁忙的工作和生活中找到时间，全力备考并顺利通过考试？尤其是对于在职的社会考生来说，平衡工作、生活与学习是备考过程中最大的难题。工作中的压力、家庭的责任、以及日常琐事的繁忙，都可能让自考的复习变得更加艰难。但只要合理规划时间、制定高效的复习计划，完全可以做到三者兼顾。

一、制定计划的四个要素

1. 时间以考前100天为例，100天可以分解为10周理解期+3周训练期+9天记忆期。

2. 自我熟悉自己的心理，接受自己会中途放弃、考前会担心焦虑等。

3. 学习制定学习计划。

4. 复习预留出复习的时间。

ps：目前各省份报名条件会有些许不同，为了大家顺利报考，建议大家报考前自行查询一下是否符合报名条件！

二、三步自考计划学习法

（一）理解期：10周

• 时间接受自己会中途放弃，并把放弃的时间计算在计划内。

• 自我准备好面对自己的第1次放弃，继续执行计划后，还要做好第2次、……、第n次放弃的心理准备。重点在于培养自己放弃后继续计划学习的能力。

• 学习离考试时间还早，死记硬背没有效果，所以这个阶段只理解不记忆，做选择题加强理解。

• 复习

1. 复习时也不用刻意记忆，而是用自己的话解释一遍前一天学的内容。

2. 如果你的学习计划中断了（放弃了几天），不要从头再学，先复习一下之前所学的内容，然后接着学新的知识。

（二）训练期：3周

• 时间离考试1个月左右，进入训练期，要保持连续的学习，即使每天只学15分钟。

• 自我离考试越来越近，你会开始焦虑。但焦虑只会浪费时间，努力把注意力放在关注自己的学习行为上。

• 学习核心是做题，选择题要每天都刷（把碎片化时间利用起来），大题一周刷三次左右，从理解的角度刷。

• 复习一定要复习刷题中做错的题，把错误原因分类：马虎粗心、理解不到位、记得不牢，再针对性地进行训练。

（三）记忆期：考前7-9天

• 时间考前7-9天，进入记忆期。

• 自我理解期、训练期做得好，知识点就能掌握得不错，焦虑、担心是多余的，自信地复习下去吧。

• 学习重点是查漏补缺，利用思维导图、尝试回忆。

• 复习运用3+1法：学习前，先复习大前天、前天、昨天的内容，再开始今天的内容。每天循环这个步骤，知识点会记得很牢。

三、自考备考技巧分享

（一）做好时间规划

大家一定要明确一点，工作是工作，“在其位，谋其职，负其责，尽其事。”我们要做到工作时间绝不分心学习，学习肯定是要学习的，但前提是不影响工作。基本上大家下完班回家吃个饭，到了晚上九点左右是比较空闲的，正好是学习的黄金时间。同学们可以好好地利用这段时间去学习，这个时候就可以关闭手机、抛开工作，专注学习，提升自己的学习质量。

（二）学习时间具体化

对于上班族来说，每天拿出2个小时的休闲时间来学习，也是很不容易的，既然这样我们就更应该珍惜每分每秒，也就是具体到每分钟用来做什么。例如前30分钟听一下直播课，下一个30分钟做习题，巩固知识点，再用30分钟背诵。一定要把时间具体化，很多同学回到家拿起书不知道学什么，就那里翻翻这里翻翻，时间白白浪费，所以大家一定要学会把学习时间具体化到每一分钟。

（三）利用碎片化时间学习

平时乘车、工作空闲的时间，可以用在需要背诵的内容或者科目上，不需要太强的理解，只需要反复、机械地熟悉、背诵。下载复习资料、进行刷题测试，特别是视频类的课程，非常适合在上下班的路上进行，这样即使记不住具体内容，也可以有一个大致印象，对于做题还是很有帮助。

（四）整理错题、归纳

有空的时候，可以整理一下错题（发现错误了，建议立马复制粘贴到文档上，有空再把重复的、类似的错题整理在一起，标明自己错误的次数。）再把最近几年的真题统计一下，基本知道侧重于哪一个章节，这样有重点地去复习。复习过程中一定要做好规划，尤其是复习效率不高、方法不好的同学。做好整体长期规划，再做好每日规划，一点点完成、不拖沓。每天的学习计划一定要按时完成，不要想着我明天再完成，找借口是做不好的。

对于自制力不强的同学，或者学习基础差的同学，建议报班学习或者选择小自考。

在这里提醒大家，过渡期后未考完试的考生实行课程顶替，难度增加。尽量在25年10月考期完成所有的考试科目，12月申请毕业避免受新政策影响。自考政策越来越紧，考试也将越来越难，现在报名还有机会赶上改革执行前的末班车！享受自考改革过渡期间的福利！广东教育考试院公布了自考专业调整的相关通知，新的专业考试计划从2026年1月起执行，而很多热门专业改革调整后增加了高数，英语从选考变为必考，且不再有真题资料，只能自己啃书，考试难度变大，毕业时间延长。

改革前：小自考只需考3 - 5门笔试，其余科目均为实践考核！

改革后：小自考部分科目转为笔试科目（改革后增加3门笔试），欲报从速！