打算裸考？东莞10月自考这样备考才有胜算！

很多考生一开始报自考时信心满满，想着“裸考也能过”，但真正开始复习，才发现自考远没有想象中那么简单。虽然距离10月份的自考还有一段时间，但是与其整日纠结于未来的备考内容、是否需要阅读教材，以及如何备考，不如好好规划一下。因此，考生们需要特别注意以下几个要点，以确保备考工作的高效进行：

一、摆正心态是第一位

1. 放弃“裸考”的侥幸心理

   每年都有不少自考生提前放弃复习，准备直接参加考试。然而，自考作为国家成人教育模式中含金量最高的一种，我们深知，它并非轻而易举就能通过的。

2. 提高自信心

   许多考生可能会觉得自己的学习能力不足，或者认为自己的记忆力不够好，难以通过考试，特别是一些较难的科目。在备考过程中，我们不应该退缩，我们应该相信别人能够做到的事情，我们也能够做到。每当遇到困难时，千万不要放弃。要坚持对自己说：“我能行！”“我很棒！”“我能做得更好！”等等。不断地向自己灌输信心，将有信心的词语反复念叨，以增强自己的自信心。

二、学习掌握方法

1. 学会把知识结构化

   学会将知识结构化是十分重要的，在学习过程中，不必要对每一个细节进行深究。可以先制定一个章节或者单元的大纲，然后填充各个层次的知识点，类似于脑图的构建。接着，通过阅读书籍核对、或者选取一些典型的案例来加深对知识点的理解。

2. 学会把难点具体化

   应该重视将难点具体化，有些内容在初次学习时可能没有完全掌握，但随着复习时间和量的增加，这些难点会变得更加突出。如果现在不积极解决，一旦考试出现，可能会造成不必要的损失。因此，要及时将难点具体化、简明化，逐一攻克。

3. 知识点联系具体事例

   将知识点联系具体事例也是学习的有效方法，光是纸上谈兵往往会导致空想主义或者盲目自大或自卑。在复习阶段，应该将散乱的知识联系点到具体的事例上，并从不同的角度进行联想，这有助于加深对知识本质和原因的理解。

4. 学会分析以往考点

   要学会分析以往的考点，虽然自考的考点设置没有固定的规律，但通过分析历年真题，可以找出一些规律。不过，分析考点不应该仅仅是应付考试，而是要以知识点的原理和内在联系为基础，加入自己的想法形成解决问题的思路。

5. 制定学习计划

   制定一个合理的学习计划也是至关重要的，大部分参与自考的人已经是工作人士，时间大多被工作和家庭占据，因此备考计划显得尤为关键。需要根据实际情况安排每天的学习时间，甚至到每小时的具体安排，并且要有自律性地执行。同时，合理安排休息时间，避免单调，以及积极的心理暗示，都有助于坚持学习。

6. 熟记大纲，深入学习

   要注意考试大纲，深入学习！考试的出题范围基本都在大纲内，因此要将考试大纲读透。在复习阶段，不要仅仅背题或背书，而是要尽量理解记忆，举一反三，深入熟悉教材知识点。

三、克服学习疲劳

1. 建立短期激励体系

   按照你的计划和工作需要，将长期目标分解为多个短期目标，并为不同难度的目标设定相应的短期奖励。每个人都有自己向往的事物，可以是一场电影、一次旅行，也可以是一部手机或一台电脑，将这些奖励与完成的任务挂钩起来。

2. 直面压力

   压力和负面情绪是拖延的主要原因，因为它们让大脑感到不舒服，而大脑则会试图通过放纵来寻求舒适。一种缓解压力的方法是A4纸宣泄法：拿一张空白的A4纸和一支笔，在纸上列出给自己带来压力和负面情绪的事情，然后尽可能写下解决办法。即使什么都没做，写下这些也能带来很大的缓解。面对压力，直面比逃避更有效。

3. 学习任务要适中

   许多人倾向于将要做的事情都写在清单上，希望一次性完成，但这其实会极大打击积极性。为什么呢？因为突然面对大量任务会让我们感到无法完成，从而产生压力。若不知如何应对压力，很可能走向自暴自弃。提升意志力是一个循序渐进的过程，不能贪图速成。我们一开始的时候，最好不要设定太多目标和任务，从简单的开始做起，这样更容易坚持下去。